来自巴西的AA长相甜美，她那美丽迷人的双眼搭配着张扬的微卷长发足以使人产生无限的遐想。作为一个辣妈，她产后火速恢复身材的经验相信可以被很多人借鉴。
step2：双脚分开，一只手自然扶在大腿上，另一只手向侧面做拉伸动作。这个动作主要练的是腰的侧面，所以两侧会有拉伸感。
step7：双肘支撑地面，一边腿屈膝呈跪姿，另一边向后上方抬腿然后屈膝收回，随后呈美人鱼坐姿。
step8：先单肘支撑地面侧卧，然后单腿做屈膝运动；再双掌支撑身体，一边脚尖蹬地，另一边向前屈膝。
step9：单臂支撑地面使身体离地，向上做拱桥运动；随后呈坐姿，一条腿屈膝，另一边向侧面踢腿。
step10：单臂支撑地面，对侧的脚踏实地面不动，另一侧的腿屈膝然后做开合运动。这个动作注意胯部要保持不动。
Lima：我的日常运动计划是由我的教练统一安排的，包括有氧运动、举重、拳击、拉伸，我的教练会决定各个项目的顺序。我每天都会进行不同的局部身体锻炼，比如一天锻炼上肢，就是手臂和腹肌，一天主要锻炼腿部和臀部。通常运动量最大的是周六，因为周日我会安排休息。
Lima：因为我想要活得健康而长久，而且尝试新的运动项目也很有成就感。运动还能让你逐渐爱上你的运动装备们。维多利亚的秘密的运动内衣和运动裤是我的日常运动好拍档！
COSMO：除了能够保持身材之外，你选择拳击这项运动还有其他理由吗？这项运动又给你带来了哪些益处呢？
Lima：我十岁的时候就爱上拳击这项运动了。实际上，这么多年以来，我每天仍然能学到新东西并不断进步，这是我热爱拳击的原因。我一直都在不断学习。
Lima：拳击可以说是我的挚爱了。但还有另一项运动我也非常喜爱，就是箭术。在的过程中能够增强注意力，还能够磨练性格。
Lima：太难回答了，怎么能只带一件！我必须要带睫毛膏，以及好几支口红。我通常会随身携带各种颜色的口红。我也很喜欢腮红，但是因为我现在住在迈阿密，通常天气都很热，所以我通常会用腮红膏，也随身带在包里。
Lima：我有超模模式和妈妈模式，你想知道哪种模式呢？如果是妈妈模式，总共二十至三十分钟就能好。起床后洗澡、穿衣就一切就绪了。要是切换成走红毯的超模模式，那可能得两个小时。
Lima：我认为我和圣·卢克斯基金会的确有不解之缘，因为我曾多次前往海地。第一次去的时候，当我看到孤儿院的孩子们还有基金会提供的各项慈善服务时，我的确颇为震撼。很难想象在此忙碌的只是志愿者，他们抛下自己的生活，来到海地帮助这里的人们。我也受到感染，尽量腾出时间来参与志愿服务。
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